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Coach en Nutrition et Fitness
Bonjour, je suis votre coach Christophe
Coach certifié en nutrition et fitness
À l'âge de 5 ans, mes parents m'ont offert ma première licence de vélo, je ne savais pas que ce serait le début d'une longue histoire entre moi et le monde du sport.
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Au fil du temps, je me suis également intéressé à la cuisine et j'ai intégré une école hôtelière où j'ai obtenu un diplôme en gestion de la restauration et de l'hôtellerie.
Il fallait juste que l'opportunité se présente pour que je combine ces deux passions en devenant Coach en nutrition et fitness.
Le coaching en ligne : c'est facile !
La méthode qui va changer votre vie
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Maximisez votre entraînement et améliorez votre alimentation grâce
à mon expertise -
Entraînez-vous à votre rythme
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Apprenez de nouvelles compétences
à travers cette expérience -
Gardez votre motivation
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Bénéficiez de mon soutien quotidien
Mangez sainement, et trouvez votre bonheur !
La plupart des plans nutritionnels ou régimes ignorent la cause profonde des mauvaises habitudes alimentaires. Ensemble, nous pouvons établir un nouvel équilibre qui convient à votre style de vie.
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Une bonne alimentation est importante pour notre santé et peut nous aider à nous sentir mieux. Mais quelle est la base d'une bonne alimentation ?
Avec tellement de régimes différents et de discours contradictoires, il n'est pas étonnant que nous ayons perdu de vue ce que signifie avoir une alimentation saine et équilibrée.
Laissez-moi vous aider à comprendre les bases de la nutrition
et vous donner les outils pour réussir !
Maximisez votre temps en vous entraînant n'importe où, n'importe quand
Avec mon coaching en ligne, vous pouvez vous entraîner à tout moment et dans un lieu qui vous convient, à la maison, dans une salle de sport ou à l'extérieur. Ce concept vous permet de faire de l'exercice dans un environnement où vous vous sentez à l'aise. J'élabore des plans d'entraînement spécifiques qui sont faciles à suivre, avec ou sans équipement de gym.
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En tenant compte des différentes variables telles que les capacités physiques, l'âge, le mode de vie, le lieu, je crée des programmes sur mesure et des séances d'entraînement pour aider les clients à atteindre leurs objectifs.
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Ma philosophie ne consiste pas seulement à changer votre style de vie, il s'agit de travailler ensemble pour changer les mauvaises habitudes et établir une nouvelle « normalité ».
